肩コリが酷いなら、まずは血流改善を目指そう【デスクワークのお供にマッサージガン】

ストレートネック対策なら【Cure:Re THE MAKURA】におまかせ！

肩コリに悩んでいる方は、肩周りの血流が悪くなっている可能性が高いです。






特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢でいることで、筋肉が硬直し、血流が滞りやすくなります。






その結果、肩コリが酷くなるのです。だからこそ、毎日に１回は肩周りのケアを行う時間を作ることが大切です。

一日の疲れを、ケアしてから寝てほしい。

デスクワークで疲れを溜め込んでしまうと、ますます肩コリが悪化してしまいます。





そこで、マッサージガンやストレッチ、ストレッチポールなどのツールを活用して、積極的にケアを行いましょう。





これらのツールを使うことで、筋肉をほぐし、血流を促進することができます。






✅　マッサージガン　本当オススメ！

✅　ストレッチポール　寝るだけでスッキリ！

✅　ずぼらヨガ　ちょろっと伸ばせばいいのよ

また、筋トレなどの運動も肩コリ改善には効果的です。






筋肉を動かすことで、血流が良くなり、肩周りの緊張が解消されるのです。






特に肩周りや背中の筋肉を鍛えることで、姿勢が良くなり、肩コリが軽減される効果も期待できます。

パーソナルジムの口コミ比較サイト【GYME】

とにかく、肩コリが酷いと感じるだけで終わらせず、具体的な行動を起こして改善を目指しましょう。






毎日のケアと適度な運動で、肩コリとさよならできる日も近いはずです。