骨格ウェーブの女性＝優勝！に安心してない？筋トレしておいたほうがいいときもある

骨格ウェーブの女性は、よく「可愛らしい」とか「優勝！」といった表現をされることが多いです。





確かに、その柔らかで女性らしいラインは魅力的ですし、洋服も似合いやすいというメリットがあります。





でも、その「優勝！」に安心して、筋トレを怠っていませんか？

骨格ウェーブ優勝の理由

・鎖骨がキレイに見えて、首が長い
・肌のハリがソフトな感じで柔らかい
・アイドル体型と言われている

骨格ウェーブだからといって、そのままの状態でいいと思っていると、姿勢が悪くなるリスクもあります。





猫背になったり、お腹周りがたるんできたりすると、せっかくの骨格ウェーブの魅力も半減してしまいます。





実際、骨格ウェーブの体型は、その特有のしなやかさと表裏一体で、少しのケア不足でカッコ悪い身体になってしまう可能性があるんです。






ですから、「私は骨格ウェーブだから」と安心せず、筋トレを積極的に取り入れることが大切です。

骨格ウェーブは、お尻が薄く、小さいかも？？

特に姿勢を整えるための背中や、コアの筋トレは、しなやかな体型を維持するために効果的です。






筋トレを取り入れることで、より女性らしく、美しいボディラインを保つことができます。

骨格ウェーブの「優勝！」を本当の意味で勝ち取りたいなら、日々のトレーニングを習慣にして、自分の体をより素敵に磨いていきましょう。

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