〇〇ダイエットが覆された遅延型フードアレルギー検査の結果！

“正しい努力”をしても痩せない理由。

糖質制限、脂質制限、ファスティング、キャベツダイエット、りんごダイエット。






一度は聞いたこと、やったこと、ありますよね。

僕もパーソナルトレーナーとして15年、数えきれないほどのダイエット法を研究・実践してきました。






もちろんどれも「理論的には正しい」。






でも、結果が出る人と出ない人がいる。

それは、



「栄養学の知識」ではなく、「自分の体の個体差」を理解しているかどうか。

つまり、“同じ食材を食べても炎症を起こす人がいる”という現実です。






この「体の炎症こそがダイエットを失敗させる最大の敵」。






それに気づいたのが、遅延型フードアレルギー検査との出会いでした。

✅　その「不調」、あなたの好きな食べ物が原因だった? 遅発型フードアレルギー

【大谷翔平選手も実践】「遅延型フードアレルギー」とは何か？

大谷翔平選手が身体づくりの一環で受けたと報じられたのが、「遅延型フードアレルギー検査」。






これは、一般的な「即時型アレルギー（IgE）」とは全く別モノです。

比較項目	即時型アレルギー	遅延型アレルギー
反応時間	数分〜数時間で出る	数時間〜数日後に出る
抗体の種類	IgE抗体	IgG抗体
典型症状	じんましん、呼吸困難など	倦怠感、肌荒れ、頭痛、むくみ、集中力低下など
原因の自覚	気づきやすい	ほとんど気づけない

この遅延型は、“食後数日後に炎症が起きる”ため自覚が難しい。






例えば「3日前に食べた卵」が今の倦怠感の原因になっている




そんなこと、普通は想像もしません。

でもこの“慢性的炎症”が、体内では静かに代謝を落とし、ホルモンバランスを乱し、結果として

「痩せにくく、疲れやすく、肌が荒れる」

という負のスパイラルを引き起こします。

大谷選手の検査結果では、なんと「卵」がNG食材。






筋肉の源とも言える卵を制限しながら、彼は世界トップのパフォーマンスを維持している。






それほどまでに、“自分の体に合う／合わない”を知ることが重要なのです。

✅　隠れフードアレルギー

【クリニックで血液検査】僕の「衝撃の結果」

僕も実際に、専門クリニックで遅延型アレルギー検査を受けてみました。






採血をして、約3週間後。






届いたレポートを見て、思わず笑いました。






「これ、僕、何を食べて生きればいいの？」って。笑

検査結果はこちら、、

• 卵 → NG
• 米類 → NG
• 小麦 → NG（グルテンフリー確定）
• 乳 → NG（カゼイン・ラクトース反応）
• もやし → NG
• キャベツ → NG
• ほうれん草 → NG
  
  
  
  

はい、“健康食の代表たち”がことごとく僕に合っていなかったのです。

つまり、、




「もやしダイエット」も「キャベツダイエット」も、僕にとっては“炎症ダイエット”。






これほどショッキングな結果はありませんでした。

✅　日本人向け食品：IgG食物過敏フルパネル（219項目）-AF【申込セット】

「炎症」と「代謝」のメカニズム

ここで少し、専門的な話をしましょう。




遅延型アレルギーの主役は「IgG抗体」。





特定の食材を頻繁に摂取することで、腸管免疫が過剰反応を起こし、慢性炎症が続きます。

炎症が起こるとどうなるか。






血管が収縮し、細胞内のエネルギー代謝（ミトコンドリア機能）が低下します。






つまり、「脂肪が燃えにくい状態」になるんです。

さらに炎症性サイトカイン（IL-6やTNF-α）が増えることで、

• コルチゾール（ストレスホルモン）が上昇
• 睡眠の質が低下
• 筋肉分解が進む
  
  
  
  

まさに、“太りやすく痩せにくい体質”の完成です。

ここまで読めば、あなたも薄々気づいたはず。






「食べすぎ」ではなく「合っていない食材」が、




あなたのダイエットを邪魔していたのかもしれません。

“合わないもの”を抜くと人生が変わる

検査結果を受けて、僕は食生活を一新しました。






卵・乳製品・小麦を抜き、代わりに

• 良質なたんぱく質：鶏むね肉、白身魚
• 炎症を抑える脂質：オリーブオイル、亜麻仁油
• グルテンフリー炭水化物：玄米麺、オートミール（反応なしのもの）
  
  
  
  
  
  

に切り替えたところ、




2週間で、身体の“重だるさ”がスッと消えたんです。





肌も明るくなり、朝の目覚めも軽くなる。

そして何より、トレーニングのパフォーマンスが上がる。






これはもう、ダイエットというより“体質リカバリー”です。

✅　「なんとなく不調」の原因かも！？ 大人のフードアレルギーを治す食べ方

「痩せる」より「炎症を抑える」へ。

私たちはつい「カロリー」や「糖質」に目を奪われがちです。






でも本当に見るべきは、“自分の免疫反応”です。

どんなに完璧なPFCバランスでも、






「自分に合わない食材」を食べ続けていれば、身体はずっと炎症状態。

炎症が減れば、代謝が自然に戻る。






代謝が戻れば、痩せるのは“結果”にすぎません。

「正しい食事」より「自分に合う食事」。

誰かの成功法則は、あなたの失敗原因かもしれません。





「良い食べ物＝自分に良い食べ物」とは限らない。

遅延型アレルギー検査は、あなたの身体にとっての「食の取扱説明書」。






これを知ることで、ダイエットも、美肌も、健康も、“土台”から整っていきます。

もう「〇〇ダイエット」に振り回される時代は終わりです。




これからは、

「あなたの体が望む“オーダーメイド栄養”の時代」

です。