骨格ウェーブ– category –

「筋トレしたら太くなりそう…」それ、本当に正しい情報ですか？ 「筋トレ＝ムキムキになる」「ちょっと鍛えたら脚が太くなりそう」「女性らしいラインが消えるのが怖い…...

あなたの身体には、“伸びしろ”しかない。 「痩せてるのに脚だけ太い…」「なんで胸が下がって見えるんだろう…」「姿勢が悪くて、全身のバランスがちぐはぐ…」 それ、あな...

“がんばってるのに太く見える”は、もう卒業しませんか？ 「通勤だけで脚がパンパン…」「肩が重くて、夕方には猫背がひどくなる」「最近、首まわりがむくんで太く見える...

頑張ってるのに「体型が変わらない」…それ、トレーニング選びの落とし穴かも。 「せっかく筋トレしてるのに、脚が張って太く見える…」「頑張ってるはずなのに、なぜか猫...

鏡に映った自分が「疲れてる…」って思ったら読んでほしい 「子どもが優先、私のことは後回し」 「授乳や抱っこで、いつの間にか猫背に」 「昔よりTシャツが似合わなくな...

「バストの低下」は老化ではなく“習慣の結果”だった 「昔よりTシャツが似合わなくなった」「バストが下がった気がする」「なんとなく姿勢が悪くなってきた…」 このブロ...

「なんとなく疲れてる…」を一生続けますか？ “なんでこんなに肩が重いんだろう…”“立ってるだけで、脚がパンパンに張る…”“鏡を見ると、首や太ももが太く見える気がして…”...

「食事制限も運動もしてるのに、なぜ脚だけ変わらないの…？」 ダイエットはうまくいって体重は落ちた ウォーキングも筋トレも頑張ってる なのに…なぜか脚だけ太いまま残...

自分に合ったトレーニングを 「私、何を着ても下半身が目立つ気がして…」「華奢に見られるのに、実は太ももやお尻に脂肪が…」 そんなお悩み、あなたも感じていませんか...

バストが下がるか、支えられるか。それを決めるのは「筋肉」です 「年齢とともに姿勢が崩れてきた」「鏡に映る自分の胸の位置が下がって見える」「巻き肩で洋服が似合わ...