骨格ウェーブ– category –

“細いのに太って見える”悩み、抱えてませんか？ 「昔は痩せてたのに、いつの間にか下っ腹が出てきた」「服を着ても締まりがなく、貧相に見える…」この悩み、もしかする...

はじめに 〜“細さ”は進化できる〜 「華奢に見える」「筋トレしてもガッチリしない」。骨格ウェーブ男性として、この悩みは痛いほどわかります。私自身も、筋トレ初期は...

「線の細さ」には理由がある。でも、突破口もある 「どうせ俺には無理だよ」 「筋肉なんてつかない体質なんだ」 そう思っていませんか？ でも、それは“やり方”を知らな...

“華奢で頼りない印象”から脱却する本気の肉体改造へ 「運動してるのに、なぜか薄く見える」「腕も胸も線が細く、迫力に欠ける…」 これは、骨格ウェーブ体型特有の“筋肉...

華奢な体型に“説得力”を与える方法 骨格ウェーブの男性が抱えやすい悩み、それは「華奢」「頼りなく見える」「服が似合わない」という印象。 筋肉がつきにくく、線の細...

筋肉がつきにくい？それ、やり方が間違ってるだけかも！？ 骨格ウェーブ体型のあなた。代謝の速さや、、筋肥大の難しさに悩んできた日々は、最新のトレーニング理論と、...

～パーソナルトレーナーが骨格ウェーブから這い上がった、科学と魂の最強メソッド～ 僕が誰で、何を約束するか 僕は15年、パーソナルトレーナーとして、数百人の体を改...

あなたの「似合わない」を「最高にかっこいい」に変える ストリートファッションの持つ自由でクールな雰囲気、、オーバーサイズのフーディー、ルーズなカーゴパンツ、厚...

「細いだけの男」はもう終わり！骨格ウェーブだからこそ最強にカッコいい男になる戦略 「筋トレをしてもなかなか筋肉がつかない…」「頑張ってもガリガリのまま。男らし...

「原因があれば、結果がある」これはヒップアップや、体づくりの世界でも、絶対的な法則です。鏡で、自分のお尻を見てみてください。 「どうでしょうか？お尻が薄く、下...