骨格ウェーブ– category –

「バストの低下」は老化ではなく“習慣の結果”だった 「昔よりTシャツが似合わなくなった」「バストが下がった気がする」「なんとなく姿勢が悪くなってきた…」 このブロ...

「なんとなく疲れてる…」を一生続けますか？ “なんでこんなに肩が重いんだろう…”“立ってるだけで、脚がパンパンに張る…”“鏡を見ると、首や太ももが太く見える気がして…”...

「食事制限も運動もしてるのに、なぜ脚だけ変わらないの…？」 ダイエットはうまくいって体重は落ちた ウォーキングも筋トレも頑張ってる なのに…なぜか脚だけ太いまま残...

自分に合ったトレーニングを 「私、何を着ても下半身が目立つ気がして…」「華奢に見られるのに、実は太ももやお尻に脂肪が…」 そんなお悩み、あなたも感じていませんか...

バストが下がるか、支えられるか。それを決めるのは「筋肉」です 「年齢とともに姿勢が崩れてきた」「鏡に映る自分の胸の位置が下がって見える」「巻き肩で洋服が似合わ...

せっかくマッサージガンを手に入れても、使わなきゃ意味がない “道具は買ったけど、使ってない…”“ついつい後回しにしてしまう…”“テレビ見てる間にやろうと思って忘れた…...

せっかく頑張ってるのに…実は逆効果だった？ 「脚を細くしたくてスクワットしてるのに太くなった気がする」「ストレッチしてるのに、脚のむくみが取れない」「筋トレを...

変われない理由なんて、もういらない。 「どうせ自分は細いから…」「筋肉なんてつくわけない…」「ジムに行っても浮くんじゃないか…」 その“言い訳”の奥には、「本当は変...

脚が太い？お尻が垂れてる？それ、全部“鍛えてないから”だ。 「痩せてるのに脚だけ太く見える」「年々、お尻が下がってきた気がする」「スカートは履けるけど、パンツス...

その「薄さ」が武器になる日が、ついに来た。 「Tシャツを着ても、胸板がぺったんこ」「姿勢が悪くて、自信が持てない」「筋トレしても、なかなか変化を感じられない…」...