骨格ウェーブ– category –

👤著者プロフィール パーソナルトレーナー歴16年。30代後半、骨格ウェーブ体型のトレーナーです。「筋肉が付きにくい」と言われる体質ですが、コツコツ筋トレを続けた結...

胸が下がりやすい傾向にある 骨格ウェーブの方は、バストが垂れやすい体型の特徴を持っていると言われています。しかし、これは決して嘆くべきことではありません。むし...

骨格ウェーブかも？特徴を捉える 「下半身だけ太い気がする…」「脚がむくみやすい」「なかなか痩せない」骨格ウェーブ体型の方から、よく聞く悩みです。 実はこれ、女性...

手首、足首は細いのに太っているウェーブ 骨格ウェーブといえば、首が長くて鎖骨が綺麗に出やすい体型。女性なら小顔効果があったり、デコルテが映えるおかげでワンピー...

鎖骨は美しい、でも“胸元の空洞”どうにかしたい問題 骨格ウェーブの女性は、まず首が綺麗。縦長のラインが出るので、Tシャツもニットもデコルテが映える。そして鎖骨の...

筋トレして肉だ！ 骨格ウェーブ男性は、生まれつきの“線の細さ”がある。これは良くも悪くも特徴だ。シルエットが綺麗で服の色気が出る反面、筋肉の厚みが出にくい。胸板...

なで肩の姿勢問題 骨格ウェーブあるあるですが、なで肩＋猫背気味になりやすいです。上半身がスッと華奢に見えやすくて、それ自体は中性的で素敵なパーツでもあるんだけ...

骨格ウェーブならではの“天国と地獄ゾーン” 骨格ウェーブと聞けば、首が長い、鎖骨が綺麗、デコルテが映える…これは間違いなく最強の武器だと思う。特に女性はトップス...

面白い話があります。「筋トレを始めると美容がセットで欲しくなる」という現象。これは単なる見た目の話ではなく、筋肉を付ける過程で“自分の体に投資する感覚”が生ま...

骨格ウェーブ男子は「鍛え方」と「見せ方」で評価が逆転する 骨格ウェーブの男性は、共通してこんな体の印象を持たれやすいです。 上半身が薄く見えやすい 肩幅が出にく...