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育毛には水分補給も大切！血流と酸素が髪に与える影響とは？【頭皮の血流改善へ】
幻の水！鹿児島の100％天然アルカリイオン水『温泉水99』 髪の健康を保つために、必要な要素は、様々ありますが、その中でも特に重要なのが「血流」と「酸素」です。こ... -
便利すぎる現代に身体はニート（NEAT）になっている【生活の活動量が低下】
運動不足以前に、生活の活動不足 現代の生活、便利になりすぎていませんか？毎日の家事や、移動がほとんど自動化されて、日常生活の中で、体を動かす機会が、激減してい... -
育毛に効果的なアプローチと加圧トレーニングの活用法【健康な髪を手に入れる方法】
髪の健康を保つための方法は、育毛剤や、サプリメントだけに限りません。髪の成長をサポートするには、体と頭皮の健康、特に血行促進や、適切な栄養摂取、ホルモンバラ... -
観葉植物50選で自宅を癒しの空間に！【健康とメンタルをサポートする効果的な植物】
センスのいいプレゼントをお探しなら【観葉植物｜AND PLANTS】 観葉植物は、ただのインテリアとしての役割だけではなく、私たちの、心身の健康にもさまざまな効果をもた... -
効果的なダイエットは摂取カロリーと消費カロリーを考える【〇〇リスク型】
口腔粘膜でスポーツ遺伝子を調べる【DNA EXERCISE】 【結論】摂取カロリーより、消費カロリーを出せ！ 痩せるための基本は、摂取カロリーと、消費カロリーのバランスを... -
老化の原因は血管の老化にあった！血流改善で若々しい体を保つ方法
老化とは何か？ 老化の大きな原因は「血管の老化」です。これを理解することで、私たちは、若さを保つための、効果的な対策が可能になります。若さの秘訣は、肌や筋肉だ... -
香りでダイエット！食欲を抑える11の香りと実践方法【我慢せず効果を出す】
アロマテラピーのある暮らしを【フレーバーライフ】 匂いは、食欲抑制になる！ ダイエットを成功させるためには、食事制限や運動だけではなく、心のバランスを整えるこ... -
ダイエットと節約にもなる効果的なお茶３選【ルイボス、ごぼう、とうもろこし】
ベルタルイボスティー 前書き 結論から言っちゃいますね！ダイエットにも、健康にもバッチリ効くお茶は、ルイボスティー、ごぼう茶、とうもろこしのヒゲ茶なんです。ど... -
筋トレ効果を最大化するために風水の習慣を取り入れる！方角と食事を整えて引き締める
お部屋の雰囲気を変えてみませんか？【観葉植物｜AND PLANTS】 風水で部屋を整えて、筋トレの効果を出す 風水は、古代中国の環境と、人間のエネルギーバランスを整える... -
血流が悪そうな人の特徴はデスクワーク・水分不足・喫煙【万病の元】
座りすぎ、水分不足、タバコが血流を悪くする パーソナルトレーナーとして多くの人と接している中で、見た目から「血流が悪そうだな」と感じる人には共通点があります。...
